Hoe de Apple Watch nu kan voorspellen wanneer je ziek wordt

Heb je een Apple Watch Series 8 of nieuwer? Dan kan je heel simpel zien dat je ziek wordt dankzij de speciale Vitaliteit-app.

Ziek zijn is nooit leuk, en vaak kun je er niet veel aan doen. Een virus verspreidt zich makkelijk tussen mensen, waardoor je weinig invloed hebt. Toch kan je Apple Watch je helpen om je alvast voor te bereiden.

Sinds de lancering van watchOS 11 heb je toegang tot een nieuwe app als je een Apple Watch Series 8 of nieuwer hebt. Deze app kan ziektes en andere afwijkende patronen in je gezondheid direct herkennen.

De Apple Watch voorspelt wanneer je ziek wordt

Op de Apple Watch is nu de Vitaliteit-app te vinden. Veel gebruikers wisten aanvankelijk niet precies wat deze app deed en vergeleken het met de hartslag-app. Vitaliteit werkt echter net iets anders, want de app verzamelt gegevens uit je slaap en kan veranderingen in je gezondheid opmerken.

De Vitaliteit-app herken je op je Apple Watch aan het icoontje met de vier cirkels. Wanneer je hierop drukt, kom je in een menu waar verschillende vitale functies worden gemeten tijdens je slaap. Dit zijn onder andere je hartslag, polstemperatuur, het zuurstofgehalte in je bloed, je ademhalingsfrequentie en je slaapduur.

Deze gegevens worden vergeleken met je algemene data, waardoor de Apple Watch kan vaststellen of er iets afwijkends is. Dit kan bijvoorbeeld wijzen op gezondheidsproblemen. Als je polstemperatuur meerdere keren hoger is dan normaal, ontvang je een melding. Zo weet je vooraf al of er iets aan de hand is.

Zo werkt de Vitaliteit-app in watchOS 11

Natuurlijk steek je niet elke dag preventief een thermometer in je oor of mond, maar met de Vitaliteit-app weet je vaak al van tevoren of je ziek dreigt te worden. Hierdoor kun je al maatregelen nemen, zoals meer rust inplannen of afspraken die je voor de komende dagen had staan, uitstellen terwijl je je nog redelijk voelt.

Om de Vitaliteit-app goed te laten werken, moet je de Apple Watch minstens zeven nachten dragen tijdens je slaap. Zo kan het horloge vaststellen wat je normale gemiddelden zijn. Natuurlijk moet je je smartwatch ook om hebben op de momenten waarop je de gegevens wilt vastleggen.

Om Vitaliteit te gebruiken, moet je dus minimaal zeven dagen met de Apple Watch om je pols slapen en watchOS 11 geïnstalleerd hebben. Dit is mogelijk met een Apple Watch Series 8 of nieuwer. Wil je meer weten over nieuwe watchOS-functies? Lees dan dit artikel hieronder.

Deze nieuwe Apple Watch-functies kun je vanaf nu gebruiken

Onderwerpen

• Apple Watch
• want2read
• watchOS 11