Garmin en Strava hebben nieuwe functies voor échte sporters

Garmin haakt vol in op een nieuwe sporttrend. Strava zet dan weer vol in op veiligheid met een nieuwe functie.

Garmin heeft met de Fenix en Enduro een aantal smartwatches die flink in trek zijn bij sporters, die hun gegevens dan weer volop delen via Strava. Het merk weet dan ook als geen ander wat er speelt in de sportwereld. Het brengt daarom ook een van de nieuwste sporten naar zijn slimme horloges.

Waarschijnlijk heb je nog niet gehoord van rucking. Nee, dit is geen 18+ sport, maar de nieuwste fitnesstrend. Veel mensen trekken eropuit met hun rugzak.

Garmin gaat zich op rucking richten

De trend van eind 2024/begin 2025 lijkt rucking te zijn. Rucking is wandelen of hiken met een rugzak met daarin een bepaald gewicht. Je kan het eigenlijk vergelijken met wat militairen vaak doen. Het geeft minder druk op je knieën en enkels, maar door het extra gewicht op je rug kan je juist wel net zoveel vet verbranden.

Maar goed, hoe meet je nu precies goed je inspanningen? Gewoon hiken is natuurlijk anders dan wanneer je ook nog een flink zware rugzak op je rug hebt zitten. Gelukkig heeft Garmin daarvoor een speciale oplossing.

Een leaker meldt dat Garmin deze optie gaat brengen naar zijn smartwatches. Bovendien kan je hierbij ook handmatig invoeren hoeveel gewicht je op je rug hebt. Als je dit gedaan hebt, kan je horloge afstand, snelheid, de impact van de oefening en het VO2 Max weergeven. Als alles goed gaat, moet deze functie eind van het jaar live zijn.

Strava richt zich op veiligheid

Voor sporters komt er ook goed nieuws vanaf Strava. De bekendste hardloop- en fietsapp ter wereld laat je nog veiliger sporten. Dat doet het door zijn Heatmaps uit te breiden. Zo zie je makkelijker waar veel mensen hardlopen. Handig in de winter, wanneer het snel donker is en je je wellicht wat onveilig voelt. Dat kan je dan ook weer zien op je Garmin.

De nieuwe functie is beschikbaar voor alle leden van Strava. Donkere, dikke lijnen geven aan waar veel mensen lopen, terwijl lichte, dunne lijnen laten zien waar niet veel mensen zijn.

Strava heeft nu vier verschillende heatmaps. Global en Personal bestonden al, maar Night en Weekly zijn nieuw. Night richt zich alleen op mensen die hardlopen tussen zonsondergang en zonsopgang, terwijl Weekly alleen de laatste week laat zien. Die laatste is ideaal om te ontdekken of er bijvoorbeeld een weg open ligt.

Zo kan je zowel met Strava als met Garmin optimaal sporten. Ga jij rucken of kies je juist voor een avondloop?

Met deze tips haal je meer uit Strava voor iPhone en Android

Onderwerpen

• garmin
• Strava