Zo haal je het meest uit je Garmin smartwatch

De smartwatches van Garmin zijn prettig in gebruik, maar hebben meer in hun mars dan je denkt. Op deze manieren kun je er nog meer plezier van beleven.

Ben jij de trotse eigenaar van een Garmin-horloge? Dan weet je vast al dat dit veel meer is dan een simpel sporthorloge. Wat vooral fijn is aan smartwatches van Garmin is dat ze vaak meerdere dagen meegaan op een acculading. Ideaal voor als je veel hardloopt en niet tussendoor wilt opladen.

Maar maak jij optimaal gebruik van alle handige Garmin-functies? Wij hebben de slimste opties voor je op een rij gezet, zodat je zeker weet dat je alles uit je horloge haalt.

Zo til je jouw Garmin smartwatch naar een hoger niveau

Haal alles uit jouw Garmin smartwatch met dankzij deze tips.

#1 Maak slim gebruik van Garmin Connect

Je smart watch zelf is natuurlijk handig, maar de echte magie gebeurt in de Garmin Connect-app. Hier kun je niet alleen al je trainingsdata overzichtelijk bekijken, maar ook instellen hoe je horloge werkt. Zorg dus dat je de app koppelt en ontdekt welke instellingen voor jou het beste werken.

De Garmin Connect-app houdt automatisch je kilometers, tijden en calorieverbruik bij, zodat je zonder moeite een trainingslog bijhoudt. Je kunt notities toevoegen over hoe je training voelde en patronen ontdekken.

#2 Laat je Garmin smartwatch het denkwerk doen

Waarom zelf herhalingen tellen of je tempo in de gaten houden als Garmin dat voor je kan doen? Programmeer trainingen of gebruik de Daily Suggested Workouts. Zo krijg je tijdens je run meldingen voor warming-ups, intervallen en herstelmomenten.

Om een training in te stellen, open je Garmin Connect en ga je naar ‘Trainingen’. Stel je workout samen of kies een voorgestelde training en synchroniseer deze met je smart watch.

#3 Houd de kilometerstand van je schoenen bij

Wist je dat je in Garmin Connect je hardloopschoenen kunt toevoegen? Zo houd je automatisch bij hoeveel kilometers je op elk paar hebt gelopen en weet je precies wanneer ze aan vervanging toe zijn.

Open Garmin Connect, ga naar ‘Uitrusting’ en voeg je schoenen toe. Stel een limiet in, meestal tussen de 300 en 500 km. De smart watch waarschuwt je als je schoenen hun maximale kilometers hebben bereikt.

#4 Ontvang meldingen op jouw Garmin smartwatch

Wil je weten wanneer je een bericht krijgt, maar niet steeds je telefoon pakken? Laat je Garmin smart watch de meldingen tonen. Dit is ook handig als je navigatie gebruikt, want je kunt afslag-voor-afslag instructies op je horloge krijgen.

Om meldingen in te stellen, ga je naar ‘Instellingen’ op je horloge, selecteer je ‘Telefoon’ en vervolgens ‘Meldingen’. Kies of je meldingen wilt ontvangen tijdens activiteiten of alleen daarbuiten.

#5 Verbeter je herstel

Je Garmin is niet alleen je hardloopcoach, maar ook je herstelmaatje. Met slaaptracking kun je ontdekken hoeveel diepe, lichte en REM-slaap je krijgt door je smartwatch ‘s nachts te dragen. Zo kun je zien of er een verband is tussen je slaapkwaliteit en je trainingen.

De Body Battery-functie meet je energielevels gedurende de dag. Door deze informatie te checken, weet je of je opgeladen genoeg bent voor een zware training of beter een rustdag kunt nemen.

#6 Veiligheid voorop

Loop je graag alleen hard? Stel dan je noodcontacten in. De meeste Garmin smartwatches hebben valdetectie, die automatisch een bericht met je locatie stuurt als je valt.

Om veiligheidsfuncties in te stellen, open je Garmin Connect en ga je naar ‘Meer’, daarna naar ‘Veiligheid en tracking’. Voeg je noodcontacten toe en activeer ‘Assistentie’ of ‘Ongevaldetectie’. Zo kun je met een gerust hart op pad.

Garmin presenteert nieuwe smartwatches, met amoledscherm

Onderwerpen

• garmin
• WANT Gold